Toukokuu 20, 2012, 06:11:54
Uusia viestejäUusia viestejä

Sivuja: 1 [2] 3 4 ... 10   Siirry alas
Tulostusversio
Kirjoittaja Aihe: Bici!  (Luettu 8575 kertaa)
Jamasa_Lupe
Vieras
« Vastaus #15 : Elokuu 03, 2009, 11:08:50 »

kadenssi?

Mistäs kannattaa katella pyöräilyä aloittelevan jonninmoisia ohjeita miten polet jne......
tallennettu
tulkaz
Vieras
« Vastaus #16 : Elokuu 03, 2009, 11:25:01 »

kadenssi?

Mistäs kannattaa katella pyöräilyä aloittelevan jonninmoisia ohjeita miten polet jne......

Kadenssi on siis nopeus jolla polkimia pyöritetään / kierrosta per minutti.

http://www.polkupyoraily.net/wiki/Py%C3%B6ritystekniikka

http://www.fillari-lehti.fi/perus/jutut/harjoittelu8.asp

http://www.youtube.com/results?search_query=cycling+technique&search_type=&aq=0&oq=cycling+techn

http://www.youtube.com/watch?v=GXV4S5TPctc

EDIT:Viilaus
« Viimeksi muokattu: Elokuu 03, 2009, 20:19:25 kirjoittanut tulkaz » tallennettu
Jamasa_Lupe
Vieras
« Vastaus #17 : Elokuu 03, 2009, 11:47:16 »

Näyttää olevan liian vaikeaa tuo pyöräilykin, taidan ostaa skootterin.
tallennettu
tulkaz
Vieras
« Vastaus #18 : Elokuu 03, 2009, 12:47:08 »

Näyttää olevan liian vaikeaa tuo pyöräilykin, taidan ostaa skootterin.

No kyllähän jokainen mummo nyt osaa pyörällä ajaa. Sitten vaan jos haluaa kovempaa ja samoilla tehoilla pidemmälle niin alkaa olla tekniikalla väliä.=)
tallennettu
EFC
Bogey Player
**
Viestejä: 577


HyG hcp 14.9


Profiili WWW
« Vastaus #19 : Elokuu 03, 2009, 18:49:37 »

Hienot on vehkeet nykyään! Meikä ajeli joskus nuorempana Peugeotilla muutaman kymmenen kilometrin lenkkejä, mutta se oli kuitenkin enempi semmoinen retkipyörä. Naapurikorttelissa oli sitten yhellä jokusen vuoden vanhemmalla kaverilla sellanen legendaarinen Bianchi-kilpapyörä. Se oli hieno peli. Valitettavasti ei antanut muiden edes kokeilla sitä  Surullinen , saattoi toki olla viisas ratkaisu  Näyttää kieltä
tallennettu
Tuoppi
Bogey Player
**
Viestejä: 182


HCP 7 - yliyrittämistä since '99


Profiili
« Vastaus #20 : Elokuu 03, 2009, 19:33:53 »

Kadenssi on siis nopeus jolla polkimia pyöritetään.
http://www.polkupyoraily.net/wiki/Py%C3%B6ritystekniikka

OK. Nyt en enää tunne itseäni p***akuntoiseksi luuseriksi kun omalla 8.5km työmatkalla itse sotkiessa 20+kg hybridillä kilpapyöräjampat menee lukkopolkimineen oikealta ja vasemmalta ohi... Näköjään ihan eri laji lukoilla 60% kevyemmällä ajopelillä.
tallennettu
Mika Hekkanen
Vieras
« Vastaus #21 : Elokuu 03, 2009, 19:43:27 »

Naapurikorttelissa oli sitten yhellä jokusen vuoden vanhemmalla kaverilla sellanen legendaarinen Bianchi-kilpapyörä. Se oli hieno peli.

Oih!
Noista turkooseista (vai mikä lie tuo väri on?) Biancheista on paljon muistoja, paikallisen suurseuran Alatornion Ahjon ajajilla oli melkein kaikilla sellainen. Taisi seuralla olla sopimus paikallisen kauppiaan kanssa  Virnistää

Tulin taas hyvälle tuulelle kun käväisin Kemissä kaupassa, joka on vuosikymmenten ajan ollut koko ajan alueen ykköspaikkoja Kunnon Polkupyörien kaupassa. Siellä roikkui katosta iso rivi Biancheja  Hymyilee
tallennettu
tulkaz
Vieras
« Vastaus #22 : Elokuu 03, 2009, 20:26:13 »

Kadenssi on siis nopeus jolla polkimia pyöritetään.
http://www.polkupyoraily.net/wiki/Py%C3%B6ritystekniikka

OK. Nyt en enää tunne itseäni p***akuntoiseksi luuseriksi kun omalla 8.5km työmatkalla itse sotkiessa 20+kg hybridillä kilpapyöräjampat menee lukkopolkimineen oikealta ja vasemmalta ohi... Näköjään ihan eri laji lukoilla 60% kevyemmällä ajopelillä.

No on joo hiukan eri laji. Ilman lukkoja teet käytännössä työtä ainoastaan painamalla jalkaa alaspäin.

Kyllä tollasella kunnon maantiepyörällä pääsee aika paljon kovempaa kuin sellaisella cyclocrossarillakin. Tänään ajelin vähän matkaa yhden sellaisen cyclocrossimiehen beesissä mutta pakko oli sitten mennä hetken päästä ohi kun meinasin pelkästään liu'uttamalla mennä kaveria päin. =)

Kiva ois kyllä päästä maantiellä ajamaan porukassa, toi beesaaminen jeesaa aivan törkeesti.=)
tallennettu
Jamasa_Lupe
Vieras
« Vastaus #23 : Elokuu 03, 2009, 22:16:34 »

No jo, pitääkö omaan pyörään hommata oikeet polkimet ja monot. Saako niitä halvalla jostain?
tallennettu
tulkaz
Vieras
« Vastaus #24 : Elokuu 03, 2009, 23:43:48 »

No jo, pitääkö omaan pyörään hommata oikeet polkimet ja monot. Saako niitä halvalla jostain?

Tässä on yksi mesta: http://larunpyora.shop.wosbee.com/PublishedService?file=&pageID=3&action=view&groupID=460&OpenGroups=460

Ja tässä on linkkejä eri nettikaupoista:

http://www.polkupyoraily.net/wiki/Luokka:Py%C3%B6r%C3%A4kauppa

Ainakin shimanon kengissä kannattaa ottaa yksi numero isommat kengät kuin mitä normaalisti käyttää.
tallennettu
PM
Club Player
*
Viestejä: 58


Vanha on parempi kuin pussillinen uusia.


Profiili
« Vastaus #25 : Elokuu 07, 2009, 21:32:08 »

Kadenssi on siis nopeus jolla polkimia pyöritetään.
http://www.polkupyoraily.net/wiki/Py%C3%B6ritystekniikka
OK. Nyt en enää tunne itseäni p***akuntoiseksi luuseriksi kun omalla 8.5km työmatkalla itse sotkiessa 20+kg hybridillä kilpapyöräjampat menee lukkopolkimineen oikealta ja vasemmalta ohi... Näköjään ihan eri laji lukoilla 60% kevyemmällä ajopelillä.
No on joo hiukan eri laji. Ilman lukkoja teet käytännössä työtä ainoastaan painamalla jalkaa alaspäin.
Kyllä tollasella kunnon maantiepyörällä pääsee aika paljon kovempaa kuin sellaisella cyclocrossarillakin. Tänään ajelin vähän matkaa yhden sellaisen cyclocrossimiehen beesissä mutta pakko oli sitten mennä hetken päästä ohi kun meinasin pelkästään liu'uttamalla mennä kaveria päin. =)
Kiva ois kyllä päästä maantiellä ajamaan porukassa, toi beesaaminen jeesaa aivan törkeesti.=)

Tärkein juttu pitkällä matkalla on renkaat...10 tunnin kohdalla alkaa vouuu vouuu vouuu ottaa hieman pannuun  Virnistää
tallennettu
tulkaz
Vieras
« Vastaus #26 : Elokuu 09, 2009, 21:55:32 »

Perjantaina töitten jälkeen tuli vedettyä sitten hiukan pitempi lenkki, eli Vantaa-Porvoo-Loviisa josta sitten pikkuveli tuli hakemaan ja jatkettiin autolla loppumatka Kotkaan.

Vähän oli suorituksen puolesta pettymys kun sekä tankkaus ennen suoritusta meni vähän pieleen (ai grillipihvi ranskalaisilla ei ole se paras valinta? =) että matkalla mukana olleet juomiset loppuivat kesken. Eli ajaminen oli sellaista vähän väkisin vääntämistä ja jalat oli melko hyytelöä jo ennen Porvoota, mutta jonkinmoista vauhtia pystyi silti pitämään.

Vantaa-Porvoo: Aikaa meni 2h 12min (muutama lyhyt pysähdys matkalla) ja pidettiin vähän rauhallisempaa tahtia. Matkaa 56km ja keskinopeus 26.8km/h (max 53.9)km/h)
Porvoo-Loviisa: Aikaa meni 1h 22min (yksi lyhyt pysähdys) ja poljettiin niin paljon kuin spagettireisistä potkua löytyi. Matkaa 37.3km ja keskinopeus 28.3km/h (max 68.9km/h)

Yhteensä siis: 93.3km ja aikaa meni 3h 34min
tallennettu
Jukka-62
Scratch Player
****
Viestejä: 1818


PROsit...PROfit


Profiili
« Vastaus #27 : Elokuu 10, 2009, 11:04:10 »

AIkoinaan 2002 ajoin Oulusta Kokkolan kautta Kauhavalle...kokonaisaika 13 h 20 min mutta ajoaika 12 h 5 min..keskinopeus 28 km/t ja matka 327 km.
Nyt ajoin 60 kilsaa 2 h 3 min 45 s ( ajoaika ). 10 kilsaan meni 20 min 30 sek luokkaa.
« Viimeksi muokattu: Elokuu 10, 2009, 11:07:49 kirjoittanut Jukka-62 » tallennettu

Jukka-62
Scratch Player
****
Viestejä: 1818


PROsit...PROfit


Profiili
« Vastaus #28 : Elokuu 10, 2009, 11:07:02 »

Kadenssi on siis nopeus jolla polkimia pyöritetään.
http://www.polkupyoraily.net/wiki/Py%C3%B6ritystekniikka

OK. Nyt en enää tunne itseäni p***akuntoiseksi luuseriksi kun omalla 8.5km työmatkalla itse sotkiessa 20+kg hybridillä kilpapyöräjampat menee lukkopolkimineen oikealta ja vasemmalta ohi... Näköjään ihan eri laji lukoilla 60% kevyemmällä ajopelillä.

On täysin eri laji.
tallennettu

Jamasa_Lupe
Vieras
« Vastaus #29 : Elokuu 10, 2009, 19:24:21 »

kävin tuossa päivänä muutama sitten taaksepäin Alepassa kaljaa hakemassa mankelilla ja aikaa meni melkeen tunnin verran. Matkaa on n. 1046m mutta matkalle sattuu sama ylämäki menolle ja paluulle ja yksi kappale pubeja. Sitä on vaikea ohittaa vaikka kuinka mankelois. Kädet puristaa sen verta kovaa jarrulevyjä kiinni ja pakkohan siihen on tankkaamaan pysähtyä ja yleensä käyn rykäsemässä kunnon paskankin, pubin vessaan tietysti. Säästyy kotona paperia ainakin puolirullallista. Takaisin tullessa se yksi kaljatölkki on toisessa kädessä ja toisella kädellä vaihtelen sekä taka- että etupakan säätöjä ja se on taidetta. Kokonaisyke keskimäärin on ainakin yli tuhat iskua yhteensä koko matkalla ja välillä menee tiheemminkin.......ääää..ei tää kummiskaan ketään kiinnosta,

Tulkaz, tää ei ollut sulle sitten eikä muillekaan tosi pyöräilijöille eikä muutenkaan pyöräilijöille.
tallennettu
Sivuja: 1 [2] 3 4 ... 10   Siirry ylös
Tulostusversio
 
Siirry: